Travail avec les Danseurs

le travail avec les danseurs et les sportifs se base sur la technique GDS.
Elle permet de :

  • rééquilibrer les tensions musculaires
  • connaître les étirements spécifique en fonction de sa typologie
  • sentir son corps
  • comprendre la biomécanique du corps pour ne pas se faire mal
  • redonner du mouvement, de l’espace, dans le corps et les articulations
  • prendre conscience de sa charpente osseuse pour permettre d’avoir de meilleur appuis
  • avoir plus de fluidité
  • apprendre un geste plus juste